據調查，哮喘每年影響超過2.6億人口，導致超過45萬人死亡，其實其中大多數病例是可以預防的。剛剛過去的5月6日是一年一度的世界哮喘日，今年主題為“為哮喘教育賦能”，強調了哮喘患者需要接受必要的宣教，以達到更好地緩解哮喘、控制哮喘的目的。哮喘治療，任重道遠，需醫患共同努力，配合治療，共筑健康防線。下面就簡單介紹哮喘患者日常調理中需要注意的幾方面。

正確使用吸入類藥物

常用平喘藥物按給藥途徑可分為吸入、口服以及靜脈用藥。與其他給藥方式相比，吸入劑具有給藥劑量小、全身性不良反應輕、起效快、適合長期治療等優勢。因此，吸入類藥物為哮喘治療的基石。哮喘患者應掌握正確的吸入方法，并按照醫生叮囑的頻率規律使用，不擅自減量、停藥。

定期復診

哮喘患者應當定期復診，即使自我感覺良好、哮喘得到有效控制沒有發作，也應當每年去看一次呼吸科醫生，并進行肺功能等相關檢查，以評估肺功能情況，并獲取有效建議，以幫助更好地控制、預防哮喘。

遠離不利因素

哮喘患者日常應注意遠離那些有可能導致哮喘發作的不利因素。

首先，避免吸入性過敏源。春秋季節干燥且多風，某些花草樹木散發出來的風媒花粉容易飄浮在空氣中，被人體吸入后就會出現打噴嚏、鼻癢、咳嗽以及流鼻涕的癥狀，從而誘發哮喘發作。因此，大風天氣和春秋季節最好少出門，必須出門時應佩戴口罩以防吸入過敏源誘發哮喘。

其次，避免進食時攝入過敏源。生活中可能接觸多種致敏物質，除吸入性過敏源外，還有一部分過敏源是吃進體內的。平常生活中食用的牛奶、動物肉類、海鮮、堅果等食物都含有異體蛋白，進食這些食物也是誘發支氣管哮喘的重要因素。所以哮喘患者要結合自身既往過敏情況，盡可能避免進食這些可疑致敏的食物。

此外，還要積極防治感冒。哮喘患者不慎感冒后，容易誘發支氣管哮喘，或加重原有哮喘癥狀，其中一部分患者還可能并發呼吸系統細菌感染，導致病情更加復雜。因此，哮喘患者應更加關注氣候變化，及時增減衣物，不去人員密集場所，以防感冒誘發或加重哮喘。

中藥代茶飲

從中醫角度而言，哮喘是由于宿痰伏肺，遇誘因或感邪引觸而發，與痰關系密切，因此平時可飲用橘紅茶以健脾化痰，輔助控制哮喘。取橘紅、茯苓、生姜各5克，放入杯中用適量開水沖泡，15分鐘后待水溫合適即可飲用，每日1次。

來源：中國中醫藥報